Я — врач, кандидат медицинских наук. В нутрициологию я пришла через личный опыт: заметила, как с возрастом снижается уровень энергии, появляются неприятные ощущения, а тело перестаёт «откликаться» как раньше. Разобравшись в причинах и изменив подход к питанию, я вернула себе ресурсное состояние — и поняла, что хочу делиться этим с другими.
Я не сторонница диет и строгих схем — для меня важны устойчивые и реальные результаты. В своей работе я опираюсь на современные знания нутрициологии, физиологии и психологии пищевого поведения.
Помогу восстановить энергию, наладить питание, улучшить самочувствие и внешний вид — без жёстких ограничений и диет. Научу слышать своё тело, понимать его сигналы и выстраивать питание, которое станет источником сил, а не стресса.
